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<title><![CDATA[陈的言语 - E┃杂乱不堪]]></title>
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<description><![CDATA[三言两语记录点点滴滴]]></description>
<language>zh-cn</language>
<copyright><![CDATA[Copyright 2005 PBlog3 v2.8]]></copyright>
<webMaster><![CDATA[cdyy@qq.com(东风)]]></webMaster>
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	<title>陈的言语</title>
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	<description>陈的言语</description>
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			<title><![CDATA[别怪中国现在只叫不打，因为美国千方百计想逼中国出手]]></title>
			<author>cdyy@qq.com(东风)</author>
			<category><![CDATA[E┃杂乱不堪]]></category>
			<pubDate>Sun,17 Jun 2007 18:26:19 +0800</pubDate>
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		<description><![CDATA[不同寻常的领土争端近段时间，中国周边可热闹了，最早有菲律宾、印尼的军舰驱赶中国渔船；再是和日本的钓鱼台争端；然后连越南这样的国家也来插一杠，要开发什么南海旅游；加上一个不争气的台湾，死扛着搞什么“去中国化”一时间所有的不合理要求好象都集中爆发了。中国的反应呢？一如既往？“强烈反对”、“严正交涉”、“表示抗议”、“严重关注”反反复复播着录音机，磁带都快掉漆了。 　 <br/>　　中国怎么了？当年那个打韩战、打珍宝岛之战、打中印战争、打越南自卫还击战的强势政权怎么了？难道只顾赚钱，什么都不管了？难道真的是穿上了鞋，开始怕光脚的了吗？爱国人士哀其不争，愤青们要骂街，旁观者窃窃私语……国际各派势力都在看热闹，中国这回可不是一般的被动。 　 <br/>　　仔细看一下，我们不难发现，叫嚷着和中国争地盘的，都是些什么样的国家。除了越南外，那些国家都是清一色的美式装备，用着美国提供的武器，军队编制都克隆美国的模式建起来的。这些国家敢向中国叫板，理由只有一个，那就是美国在替他们撑腰。可是他们或许不知道，他们只是美国围堵中国的一颗棋子，必要时，是用来牺牲的。　 <br/>　　俄罗斯军事实际落后于美国从冷战结束，美国人就开始计划他们的新战略和全球部署了。北约东扩，是明显冲着俄罗斯去的。当时的美国，认为堪与之一战的，只有俄国。所以，抑制中国只是围堵俄罗斯的其中一步。但是从上世纪90年代的几场战争中，美国明显看到俄罗斯的军事力量已经被美国狠狠地抛在了身后。 <br/>　　　　 <br/>　从1990年起，美国打了几场堪称经典的不对称战争 <br/>　　海湾战争：协同防御的战争典型，作战的地点是在科威特和伊拉克的边境地区。美国人在战争中演练了守卫一个地方的能力和陆军推进模式。美军的机动能力表现的淋漓尽致，大型的装备一天时间就可以推进近千公里。 　　 <br/>　　科索沃战争：外科手术式的战争典型，美军的精确打击确保了战争的零伤亡，战争不再象以前那样砸碎一切，而是直接打击他想要打击的目标。（当中包括中国大使馆） 　 <br/>阿富汗战争：被很多军事专家称呼为“导弹打帐篷”的战争，塔利班政权基本上连象样的抵抗都没有，就土崩瓦解了，预期中的山区游击战也没有出现。而美国在战争进行中才研制对付山洞的炸弹，成功地遏制了反抗的塔利班残余势力，这证明美国在战争中学习、调整的能力很强。 　 <br/>　　第二次海湾战争：美军的入侵之战，王牌装甲师几乎所向披靡，占领伊拉克才花了几十天的时间。 <br/>　　　　 <br/>　　四场战争，反应了美军在不同条件下的四种作战能力，目前为止无人能出其右。反观俄罗斯，他的前身苏联，也入侵过阿富汗，可是结果怎么样？伤亡惨重，失败告终；车臣战事一拖再拖，深陷其中。 <br/>　　抛开核武器不说，俄罗斯的军力其实已经大打折扣，战术相对落后，导致军队战斗力明显下降，甚至已经毫无优势可言。他当年赖以抵抗希特勒的国土纵深在美军的长距离空中打击威慑下已经不是障碍了，俄罗斯漫长又难熬的冬季也不再是问题，甚至他的核武器，都已经到了自己都控制不了的地步，处理老化和过期的核武，已经够这头北极熊忙上好一阵子了。还有更重要的，就是俄罗斯很容易用美元搞定，让他慢慢变成资本主义国家。能花钱办成的事情，何必打仗呢？他美国也是个穿鞋的。 <br/>　　志得意满的美国回过头来，却看到社会主义的中国生机勃勃，悄悄崛起。就象很多的美国大片那样，美国人这时候突然发现，他的终极对手，原来是中国。从美国的利益看全球抑制战略美国为了他的全球利益，是必须要抑制中国的。因为抑制中国，就是保证美国在全球的领导地位不受威胁。第一、从政治体制上，美国人眼里容不下一个共产政权存在。因为存在共产政权，会让美国感受到未知的恐惧；第二、中国亚洲角色的提升，严重威胁美国在远东的利益，甚至威胁美国领导世界的地位；第三、一体化的欧洲和崛起的中国，将会是美国价值观的最强有力的挑战者。 　 <br/>　　中国是“不结盟运动”的倡导者，言而有信的大国作风使中国的国际地位不断得到提升，加上中国在对待强弱、大小的不同国家的平等态度，为中国在国际上赢得良好的声誉。这和美国的单边主义和霸权作风形成鲜明的对比，长此下去，美国在国际上的声望和地位必受挑战。美国深惧这种趋势，于是想方设法地妖魔化中国，散布所谓的“中国威胁论”。但是，这只是一个论调而已，没有更多实际的东西去支持，因此，美国需要做点手脚，让中国上钩。 <br/>千方百计逼中国出手　 <br/>　　真正让美国放心不下的，其实正是中国。美国出钱出枪支持的蒋政权，居然没顶得住小米加步枪的GCD的军队，落得个败走台湾的结局；韩战，美军装备精良的装甲师被卧冰踏雪、千里奇袭的中国志愿军光着脚赶回了三八线以南，美国在停战协议上签字，连他自己的将军都认为那是个失败；越战，美军扔下了几十万的阵亡数字仓惶撤退，把一个越南打成“第三军事大国”，可那边厢他们还没回过神来，转眼越南就被中国打得千苍百孔，连条象样点的公路都找不到；还有的是，被美国装备起来的印度军队，居然被中国一支不到一万人、补给和通讯都不足的军队打得落花流水，要不是军队指挥官在通讯恢复后及时和周总理取得联系，估计连首都都要陷落。 <br/>　　美国在和中国直接、间接的几次交手中，都没有赢过对手。惨痛的教训，让美国的四星上将说出一句长他人志气，灭自己威风的话：“谁要想跟中国陆军打仗，那他简直就是有病！” 　　可是美国人并不甘心在自己军队的历史上留下这样一种评语。于是美国在等机会，要把这个脸面给捞回来。可是美军不敢忘了他们的“祖训”，而且中国军队经过这么多年的成长，不知道变成什么样子了，总得想个办法瞧上一眼。不知是有意无意，美军趁着打科索沃的时候，来个趁火打劫，把中国大使馆给炸了。当时中国的愤青们都说这是奇耻大辱，但是大家想想，在那之后，中国学生几乎把所有在中国的美国领事馆都给“粉刷”了一遍，玻璃都给全砸碎了（不好意思，偶也有份），美国最后还是要道歉赔款。这事情要是在其他国家发生，那是不可想象的。南海的撞机事件，如果当时中国空军开火，那会是什么后果？但是中国就是敢把给它撞下来，还扣人扣机，慢慢解剖研究，让美国吃了老大一个哑巴亏。一个烈士王海，让中国的战机技术前进了不止十年。老美最后还是得赔款，再透过第三国，把飞机拆开来才要了回去。这两件事情，表面上是美国占了先，其实两次的交锋，美国都落了下风？？既然你说不是故意的，那好，那以后可别这样了，道个歉，认个错，我原谅你。看，教训了他一通，还落个实惠，俨然一副大人原谅犯错误小孩子的模样，泱泱大国，不和你一般见识，何等的气度不凡！ 　 <br/>　　美国丢尽了老脸，却为什么不向中国出兵？真象有些人说的那样，搞定中国那么容易，那为什么还不打？就是因为他知道向中国出兵一定打不赢。能打赢的，他都打了，象伊拉克，象科索沃，象阿富汗。美国人是够狂的，但他们不傻，直接跟中国打，后果会很严重。于是他们想到通过其他国家制造的一些特殊事件，逼迫中国打一场区域性战争。这样做有两个好处：一、不会升级成全面战争，见好就收，达到一战削弱中国的目的；二、看看中国的战争能力。这其中，最重要的是第二条。 <br/>就象两个武术高手，在不清楚对方的虚实之前，谁都不会轻易发招。最好这时候上来一个傻冒，去攻击其中一方，最后这傻冒“挂”了，边上的这个人就看出对方的强项和弱点了。 <br/>　　中国的战力，一直是美国抓破脑袋的头疼问题。中国能不能打？战斗力怎么样？他们会怎么样对付美式装备？知己知彼，美国人从中国学去的《孙子兵法》倒也用到了实处，可是他们忘记了《孙子兵法》是中国人写的。在区域上，美国极力挑动东南亚小国侵占中国领土，其用心之险恶至此昭然若揭。他的如意算盘就是：你中国不是说南海诸岛、钓鱼台是你的吗？占你地方总不能不打吧？你一打，我就看，然后想办法对付你。 <br/>　　所以，现在对某一个势力动手，非但不能给美国震慑，反而会伸出了拳头，露出了空档。中国一但出手，不但“中国威胁论”有了依据，而更重要的是，中国的战术思想、战争能力、武器装备等，才真真正正浮出水面，这比你发射十枚卫星侦察来的情报都准。现在就看谁来当这个“傻冒”了。 <br/>　　　　 <br/>　　中国为什么引而不发 　 <br/>　　中国不打仗的原因只有两个，一个是怕了，不敢打，不想打。中国近年加速了军队建设，所以我不认为是这个原因。第二个原因，就是不轻易开战，想聚千钧力于一点，一战定乾坤。至少要有这样的能力。俗话说“射人先射马，擒贼先擒王”。中国深深明白，所有的这些威胁，归根结底，都是源自于美国。那些小喽？打不胜打，跟他们较劲，何时是了啊？“上兵伐谋，其次伐交，其次伐兵，其下攻城”，对这个大魔头，能不打就先不打，先和他周旋，万不得以时，抓准了机会往他痛处雷霆一击，比什么都管用。那些喽？们主要还是看主子，主子倒了，还不四散？到时候中国就是一言不发，他们都得拿着地图找咱们进贡。 <br/>　　南海诸岛，有六个国家和地区（包括台湾）声称拥有主权，形势其实远比你我想象的复杂。在那里跟其中之一去打，根本解决不了问题，还会落人口实，所以，要找准对手，看准时机，要么不战，战则必胜。 　 <br/>　　美国确实想实现霸权、领导全球，但是他对于和中国同归于尽没什么兴趣。两个联合国常任理事国打起来，可不是随便可以拿来开玩笑的。年初散播的“核捆绑”论，其实就是在提醒双方实际存在的全球毁灭的可能，画外音无非是：“大家都是穿上了鞋的人，玩玩好了，别太认真……” 　 <br/>可是中国不比伊拉克，不能你说玩就玩，你说不玩就不玩。真要打，中国未必怕，可是话又说回来，中国不能象小布那样，打伊拉克都不找个充分点的借口，最后连自己盟国都不干了，自己也下不了台阶，那样会很孤立的。要打，就得让他连拉上个垫背的理由都找不到。 <br/>　　最可怕的不是已经射出的箭，而是箭还在弦上的时候。中国引弓不发，对所有的反华势力都是一种无形的威慑，所以他们要叫嚷，要鼓噪。中国毕竟不象美国那样锋芒毕露，而是少说话，多做事，一步一步地实现自己的策略。 <br/>　　现在中国也正在这样做了。欧盟说要解除对中国的武器禁运，这只是中国策略的一部分。北约实际上对中国没有太大的威胁，因为北约是协同防御军事体系，并没有规定协同进攻。看伊战就知道了，出兵的也就美、英，充其量加个西班牙，现在也闹着要撤。中国跟欧洲国家的关系在改善中，如果中国衰落，他们倒是愿意来分一杯羹，但是要他们出钱出人来和中国玩命，却不大可能。慢慢让北约变成一个松散的军事同盟，也是中国策略的一部分。中国在被美国围堵的同时，也悄悄在用另一种方式围堵美国。这场交锋，还远没有到最后的时刻，但是可以肯定，中国最困难的时候已经过去了。 <br/>　　在这里顺便说说日本。在我们的角度，很难理解他为什么一天到晚地上串下跳，和中国过不去，只能解释为“变态”。但是如果你从日本的角度去看，就会一清二楚，明明白白了。大家不妨找张世界地图看看日本在哪里？？它被中、美、俄这三个世界上最强大的核大国围在中间，实在是害怕才自己弄出点声音来，聊以壮胆的啊！ <br/>　　　　 <br/>中国和美国，是两个巨人，一个拿着步枪，穿得不怎么样，但枪法很准；一个拿着机关枪，穿着军大衣，身上还挂满了子弹；日本是个小矮子，老想掺和进来，可不管怎么蹦，两个巨人还是看不见他。……两个人都知道，要是打起来，真正解决问题的就一、两颗子弹的事。 <br/>　　比喻做得好啊！当步枪的枪口全神贯注地对准别人的时候，拿机关枪那个必然会趁火打劫。所以，要么不动，要动，就动那个拿机关枪的！ 　 <br/>　　还有个网友说过：“老虎攻击前，总是要先俯下身子，收起爪子，放轻脚步”。如果你认为它是只猫，那你就等死吧，它会闪电般的在猎物喉咙上咬下去，一击致命！ 　 <br/>　　同胞们，别再怪我们的政府“放录音磁带”了，也别再喊“马上出兵台湾”、“收复钓鱼岛”了，我们还年轻，有生之年，我们必将看到，中国，在酝酿一场复兴之战！ ]]></description>
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			<title><![CDATA[教你成为百万富翁！不要错过]]></title>
			<author>cdyy@qq.com(东风)</author>
			<category><![CDATA[E┃杂乱不堪]]></category>
			<pubDate>Thu,24 May 2007 19:10:24 +0800</pubDate>
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		<description><![CDATA[&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;1、做你真正感兴趣的事——你会花很多时间在上面，因此你一定要感兴趣才行，如果不是这样的话，你不合愿意把时间花在上面，就得不到成功。 <br/><br/>　　2、自己当老板。为别人打工，你绝不会变成巨富，老板一心一意地缩减开支，他的目标不是使他的职员变成有钱人。 <br/><br/>　　3、提供一种有实效的服务，或一种实际的产品，你要以写作、绘画或作曲变成百万富翁的机会可以说是无限小。而你要在营造业、房地产、制造业发大财的机会比较大。记住，出版商赚的钱比作家多得多。 <br/><br/>　　4、如果你坚持要又自己的灵感来创业。最好选择娱乐业，在这方面，发财的速度相当快，流行歌曲和电视最理想。 <br/><br/>　　5、不论你是演员或商人。尽量增加你的观众，在小咖啡馆唱歌的人，所赚的钱一定比不上替大唱片公司灌唱片的人，地方性的商人，不会比全国性的商人赚得的钱多。 <br/><br/>　　6、找出一种需要，然后满足它，社会越变越复杂，人们所需要的产品和服务越来越多，最先发现这些需求而且满足他们的人，是改进现有产品和服务的人，也是最先成为富翁的人。 <br/><br/>　　7、不要不敢采用不同的方式——新的方法和新产品，会造成新的财富。但必须确定你的新方法比旧方法更理想，你的新方法必须增进产品外观、效率、品质、方便或者减低成本。 <br/><br/>　　8、如果你受过专业教育。或者特殊才能，充分利用它，如果你烧得一手好菜，而要去当泥水匠，那就太笨了。 <br/><br/>　　9、在你着手任何事情之前，仔细地对周围的情形研究一番，政府机关和公共图书馆，可以提供不少资料，先做研究，可以节省你不少时间和金钱。 <br/><br/>　　10、不要一直都想着发大财，不如你想想如何改进你的事业，您应该常常问自己的是：“我如何改良我的事业？”如何使事业进行顺利，财富就会跟着而来。 <br/><br/>　　11、可能的话，进行一种家庭事业，这种方法可以减低费用，增进士气，利润的分配很简单，利润能够得到充分的利用，整个事业控制也较容易。 <br/><br/>　　12、尽可能减低你的费用，但不能牺牲你的品质，否则的话，你等于是在慢性自杀，赚钱的机会不会大。 <br/><br/>　　13、跟同行的分维持友谊——他们可能对你很有帮助。 <br/><br/>　　14、尽量把时间花在你的事业上，一天十二小时，一星期六天。是最低的要求，一天十四小时到十八小时是很平常，一星期工作七天最好了。你必须先生家庭和社会上的娱乐，直到你事业站稳为止，也只有到那时候，你才能把责任分给别人。 <br/><br/>　　15、不要不敢自己下决心，听听别人的赞美和批评，但你自己要下决心。 <br/><br/>　　16、不要不敢说实话，拐弯抹角，只会浪费时间，心理想什么，就说什么，而且要尽可能地直截了当地、明确地说出来。 <br/><br/>　　17、不要不敢承认自己的错误，犯了错误并不是一种罪行，犯错不改才是罪过。 <br/><br/>　　18、不要因为失败就裹足不前，失败是难免的，也是有价值的，从失败中，你会学到正确的方法论。 <br/><br/>　　19、不要在不可行的观念上打转，一发现其某种方法行不通，立即把它放弃，世界上有无数的方法，把时间浪费在那些不可行的方法上是无可弥补的损失。 <br/><br/>　　20、不要冒你承担不起的风险，如果你损失十万元，若损失的起的话，就可以继续下去，但如果你赔不起五万元，而一旦失败的话，你就完蛋了。 <br/><br/>　　21、一再投资，不要认你的利润空闲着，你的利润要继续投资下去，最好投资别的事业或你控制的事业上，那样，钱才能钱滚钱，替你增加好几倍的财富。 <br/><br/>　　22、请一位高明的律师——他会替你节约更多的金钱和时间，比起你所给以的将要多得多。 <br/><br/>　　23、请一位精明的会计师，最初的时候，你自己记账，但除非你本身是个会计师，你还是请一位精明的会计师，可能决定你的成功和失败——他是值得你花钱的。 <br/><br/>　　24、请专家替你报税，一位机灵的税务专家，可又替你免很多的税。 <br/><br/>　　25、好好维持你的健康和你的平静心灵——否则的话，拥有再多的钱也没有什么意思。 ]]></description>
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			<link>http://www.cdyy.cn/article.asp?id=227</link>
			<title><![CDATA[日本人对印尼暴乱中华人世界的描述]]></title>
			<author>cdyy@qq.com(东风)</author>
			<category><![CDATA[E┃杂乱不堪]]></category>
			<pubDate>Tue,01 May 2007 11:07:28 +0800</pubDate>
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		<description><![CDATA[&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;我是七十年代中期开始学习中文的，因为这样可以阅读原版的《水浒传》和《三国演义》等中国名著，我也喜欢读台湾南怀谨先生的书，尤其是《大学微言》对中国的历史分析非常独到高深。 <br/><br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 我在八十年代初期第一次到中国，当时北京的生活水平非常低，让我想起父辈描述的日本十九世纪末的情况。以后我几乎每年都要去中国，因为消费水平极低，而且有利于我开展研究工作。我到过中国的全部省份，甚至包括一些偏僻的边远山区，这样我可以全面多视点的了解中国，我相信我比大多数的中国人更了解中国的情况。我的汉语水平非常优秀， 口语比在中国家喻户晓的加拿大人大山说的好，他带一点“加拿大口音”。 <br/><br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 日本人喜欢到世界上的任何地方旅游观光，一方面是开阔视野，一方面是收集我们研究所需要的信息，哪里有日本需要的市场和资源，哪些是日本需要学习借鉴的地方，哪些是日本需要关注的科技和前沿领域。这种意识深深埋在日本人的血液中，不需要政府教育，因为每一个国民在第一次允吸祖国的乳汁后就深深的把对国家的爱植入内心。 <br/><br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 我知道中国人对日本的“情绪”比较激烈，这些人的反应越激烈越说明他们的无奈，没有国家精英的领导，人再多也是乌合之众。我们一点也不担心中国人的情绪问题，我在中国通常受到非常礼貌的接待，无论走到那里，中国人都非常客气的对待我，因为我来自日本╠╠一个强大、富足的国家。日本一点也不担心中国，因为中国本身存在的问题非常非常多。 <br/><br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 中国的教育体系非常不平等，北京、上海等大城市的大学入学率很高，但在中国其它地方是另外一个样子。一个学生考600分可能上一般的学校，如果在北京或者上海等地，考500分就能进入好的大学，人人生而平等的教育权利都是如此，其他还有什么能让日本担心的呢？这样中国人就自然的被分为三六九等，彼此之间自动产生隔阂，产生地区与地区之间的偏见，人们如果住在受益的地区就会洋洋得意，但大多数地区的人只能默默承受命运的安排。目前中国一直没有改变教育不平等趋势，因为这样官员和富裕阶层可以搭乘特殊区域人民的“教育优惠”列车，这类人的子女通常都能进入北京上海这样的享受优惠的特定城市。所以中国的教育是劣胜优汰，而不是优胜劣汰。中国的官员非常聪明，这样人民也没法具体指责某一个人。 <br/><br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 历史上中国就有地域和乡土情结，中国曾经出现过战国七雄和五代十国的局面，所以中国人怀有深深的祖籍情结。中国实行了五十多年的户口制度，把中国分为富裕地区和贫困地区，分为农村和城市两个社会，更加深了中国人之间的割痕，社会因此失去凝聚力。所以日本不会担心中国，中国没有资格做日本的对手，我一直相信中国会自己把自己打倒。 <br/><br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 日本民族是非常优秀的民族，我们的一草一木都是金子，我们的每一位国民都是日本的生命，无论科学家，教师，政府人员，还是企业家每一个日本国民都会自觉维护国家的利益和可能有损国家利益的信息，每一个人都以生为日本人而自豪，即便象秘鲁总统藤森这样的一国之尊，也以能成为日本人而感到骄傲。日本现在的森林覆盖率是67％，但我们不会砍自己的一棵树，也不会开采自己的任何矿藏，我们的邻居中国会把大量的廉价优质的木材和矿藏卖给日本，因此我们的木头筷子和碗做的非常精致，当做艺术品一般来加工。我们日本人的内心深处明白，在这个世界上最优秀的民族是大和民族，在这个世界上只有美国有能力和日本一搏。 <br/><br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 日本不会承认二战中的过错，因为日本人民很自信，我们有能力对付一切的威胁，包括美国的威胁。日本也不承认在南京发生的事件，如果有外国人对此感兴趣，我们会默契的作出回答：“那是过去的事情，日本当时也是受害者”。这种默契是我们对国家的责任，我们会自觉维护国家的利益。我们的历史学家几十年来始终如一的刻苦研究这一段历史，跑遍了世界上所有收藏有关记载这一段历史档案的国家，尤其是美国，我相信我们对这一段历史的研究比中国人深入何止百倍，我们详细研究每一段历史，才能在未来更具权威的解释这一段历史。 <br/><br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 中国没有资格做日本的对手，在二战的时候，中国只是日本战略中的一个棋子，日本非常有信心占领中国，事实上比我们预想的更快，日本的目标是占领整个亚洲，然后是印度和澳大利亚，这样日本就具备了和美国竞争的地域和资源优势，从而建立起大日本帝国。实际上当时日本的攻势非常奏效，日不落帝国╠╠英国，在缅甸的三万军队被日本一万军队打的落花流水。在整个亚洲没有一个国家打击过欧美，只有日本能够做到。 <br/><br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 中国人没有资格做日本的对手，日本经济规模不止是中国的四五倍。我们在海外有强大的经济产业规模，我们相信自己的经济规模是中国的十几二十倍。但我们不需要声张，我们只要做好自己该做的每一件事情，我们的国策之一是就是为人民和国家做好每一件具体的小事，这一点我们和中国截然不同，在中国人看来这是缺乏宏图大志，只重眼前利益，但我们不如此想，我们的任务之一就是关心每一个日本人的眼前利益。 <br/><br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 在我看来中国人很自卑，即使取得一点点的成绩也会迫不及待的向世界宣布，好像在说：看，这是中国研究出来的成果。他们甚至会带领我们这些访问者参观自己的前沿技术，目的是让人们相信所言非虚，外国同行们往往心存默契，激将中国人到：可能吗？常常中国人会拿出更多的东西给我们看。中国政府和中国人都缺乏自信心，他们常常借助外国的媒体来驳斥或者支持自己的观点，包括引用我们日本的媒体。千代田能收到中国的电视节目，甚至有好几个地方电视台的节目。 <br/><br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 中国的电视台非常多，但节目非常枯燥，节目的对象主要是中国民众，至今居我所知中国没有一家在国际上有影响的媒体，比不上日本更比不上美国，在国际媒介领域日本远远领先于中国，日本的信息诚性度也远远高于中国。美国的媒体非常有大国的气势和视野，很有效的传播美国的价值和战略观点，日本也一样，在这方面日本不断的完善自己的媒体文化，打造自己的国际媒体形象，追赶美国。从而为日本在国际上争取更多的支持者，友好者和同情者，我们清楚广泛的友好同盟对日本非常必要。同时日本用媒体优势和我们的同盟者联合起来，共同打击日本的对手。 <br/><br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 中国只不过是一个弱小的大国而已，他不敢得罪任何一个国家，哪怕是一个地图上找不到的小国。中国的势力比人们看到或听到的都要低，中国在世界舞台上的力量主要是国内脆弱的市场，和有利于国外投资者的投资环境。在其他方面理智的国家并不把中国当做强国，对于日本来说，中国更称不上强国。我们在经济泥潭中慢步前进的时候，中国飞速的经济增长不会引起我们的任何羡慕，因为日本知道中国永远超越不了日本，中国的经济规模越大他面临的风险和问题也会越大，一些棘手的问题已经如我早前的研究，开始在中国出现。 <br/><br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 在整个亚洲，在国际舞台上强大的国家除了日本，另外一个国家是新加坡，而不是中国。1997年起我在印尼的雅加达工作，目睹了1998年5月份的暴动过程，通过我住的酒店的窗户，能看到当地华人被洗劫的情况。居我们大使馆的人员介绍有几百名华裔女性被当地人强*、毒打和虐待，男人则被砍掉了脑袋！我坐的汽车也被抢劫者盘问过，问我们是不是华人，当我们用日语回答时，他们挥挥手就把我们放行了。 <br/><br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 在印尼富有的外侨并不是华裔，而是我们日侨，所以找替罪羊的说法是华人的自我安慰，当地人之所以选择华裔开刀╠╠因为组织发动袭击的人明白，不会有任何人为这些被害者作主。事实上他们的选择是正确的，至今也不知道谁是最终的主谋，也不会有人再去过问，这一切将成为历史，无论中国的大陆，还是台湾都不敢得罪印尼。 <br/><br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 当时，只有新加坡竭尽全力的帮助华裔，新加坡樟宜国际机场到处都是从印尼逃亡出来的华人，新航为此加开了一倍班次，来救援被洗劫的印尼华人。长期以来新加坡一直是印尼华人的避难之地，也是华裔心目中的天堂。别说华裔，印尼甚至不允许中国使馆的工作人员乘飞机离开，尽管当时印尼和香港之间的航线还没有取消，中国使馆的全体人员只能登上汽车，长途跋涉从泗水港乘船至新加坡。可笑的是一些华裔还在希望中国驻印尼大使馆为华侨提供适当援助。 <br/><br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 我们日本外务省早前就提醒日本侨民及旅游者不要出席大型聚会，不要外出。政府举行了紧急会议，讨论撤出在印尼的13600名日本侨民和大约7000名观光客，日本政府非常担心日侨的安全，防卫厅为撤侨拟定了详细的计划，并且即时展开各种情报搜集及分析工作，确保万无一失。必要时将派出专机和自卫队机，选定五处机场起降，我们自卫队的c-130型运输机在五处机场均能起降。所以我们在印尼的日本人和侨民一点也不紧张，紧张的只有日本政府。 <br/><br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 中国也有所表示，因为中国刚刚收回香港，必须至少在表面上作出应对。中国外交部发言人表示，中国已注意到印尼局部地区近日出现了一些骚乱，对此表示关注，做为印尼的近邻，中国希望印尼能继续保持社会稳定和民族和睦，以利于经济的恢复和发展。中国外交部驻港特派员公署发表声明，表示对在印尼的中国公民包括香港同胞的处境表示关注，中国驻印尼大使馆将全力以赴为华侨提供领事保护和服务，发言人强调在5月14日一天有179名香港公民向使馆登记，均没有受到袭击，使馆人员正试图前往港商工厂与被困港人联系。 <br/><br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 中国驻印尼大使馆虽然设立两条热线但无法应付需求。中国外交部驻港特派员公署发言人解释说，中国驻印尼大使馆只有25名工作人员，电话线只有五、六条，供不应求，连公署方面也无法打入。发言人说，25名使馆人员已已经是不吃不睡的在工作，部分人专职接听求助电话，部分人在机场为滞留港人“买”机票，发言人强调使馆派出专车拯救了70多名处境危急的港人逃出险境。他还继续解释，在这种特殊情况下，即使使馆专车也不是所有地方都可以去，他呼吁港人一定要理解。 <br/><br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 美国国防部表示如果有必要，准备为想离开印尼的美国人提供军事保护和支援。美国大使馆敦促侨民离开雅加达，并安排两架波音747包机，协助侨民撤离。 <br/><br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 马来西亚派遣了两架空军运输机前往雅加达接运侨民。除中国大陆以外，台湾籍侨民有32000人准备撤离，台湾长荣和华航增加专机前往雅加达，由于雅加达机票难求和哄抬票价，长荣航空指示印尼职员，对无现金支付机票的台商、旅客、侨民，可先登机，回台后再补交票款。国泰航空公司改派波音747客机飞行，每日增加200个机位，协助滞留在印尼的港人返港。 <br/><br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 据我了解，华裔自1995年起，一直是印尼的主要投资者。但在印尼他们连三等公民都不是，我听说在棉兰有很多华人子女被绑架，女性被强暴。有一间华人经营的时装店被抢劫后，店主11岁的女儿更被□□□□，然后施暴者还以木棍插入女童下体，女童最终不治身亡。后来我开车去过华人的聚居区和商业中心，无一例外，整条街整条街的被洗劫一空，到处是断壁残垣。就是中国人记忆中的“三光政策”╠╠“烧光、杀光、抢光”。我在参观的过程中真正体会到自己做为日本人是多么的幸运，因为这是活生生的暴力事件，而不是电影剧本，哪些以前在影视镜头中看到的砍刀砍头的镜头就活生生的发生在我住的城市，非常震撼人的心灵，至今我都不能忘记。 <br/><br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 这是六年前发生的事，是发生在一个不发达的国家╠╠印尼的事。我之所以为日本人说这些，是要日本人民明白，你生为日本和日本血统是多么的幸运，因此每一个具有日本血统的人必须付出更多的努力，来报答自己的国家。 <br/><br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 中国是一个庞大的国家，但并不是一个强大的国家，强大的国家必须是从经济，教育，人文，科技，价值观等方面的综合体现，在综合实力方面根据我对中国的了解，日本至少领先中国100年，中国的局部地区的发展在经济层面上已经缩小了这一距离，但大多数的地方依然落后。中国在六年前的表现是其实力的一次反应，那么对于60多年前发生的事，也只能留在中国人的记忆之中，因为除了中国，这一历史已经被世界遗忘，包括我们日本。即便是在今天的台湾，日本也有极大的影响力，虽然日本统治台湾的时间很短，但日本在台湾人的心中种下了深深怀念日本的种子。 <br/><br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 而对于中国，他们却不知道检讨自身，不问一个问题，这是为什么？当我们关心每一个拥有日本血统的生命时，无论他是不是日本国籍，他已经把日本深深的埋入心田；对于中国当他漠视哪些逃命的华裔时，他们的国民，哪些拥有中国血统的人，无论他住在何处，他们的心已经在不知不觉中远离中国，这一点中国永远不会明白。而这正是中国人多力弱的原因，也是台湾人更向往日本的重要原因。 <br/><br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 所以中国没有资格成为日本的对手，日本的唯一的对手是美国。我们目前的低调不是因为日本弱小，而是因为日本内敛，内敛是日本的优秀传统，只有内敛我们才能在哪些大国吵吵嚷嚷的时候发展自己的力量。有一天，当我们集聚了足够的力量，那么即便是美国也只能和日本平分世界的利益。这不是梦想，这正在变为现实 <br/><br/><br/>QQ:看完这编文件后.我很自悲...<br/><br/>]]></description>
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			<title><![CDATA[怎样使小腿变瘦？]]></title>
			<author>cdyy@qq.com(东风)</author>
			<category><![CDATA[E┃杂乱不堪]]></category>
			<pubDate>Sun,22 Apr 2007 22:59:59 +0800</pubDate>
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		<description><![CDATA[瘦小腿: <br/>床上减腿法 <br/>1、将枕头夹在小腿中间，坐在床边，大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿，保持这个姿势三秒左右，然后放下，重复动作十至十五次。 <br/>2、卧在床上，伸直双腿，一只脚板挪后，一只脚板伸直。轮流做二十至三十次，直至小腿感到疲乏。 <br/>3、平躺在床上，两手撑住腰部后方，将双腿往上抬，两只脚在空中做踩踏车的动作，约做个30分钟即可休息唷！ <br/>4、仰卧，直视天花板，膝盖不要弯曲，两腿并紧，向胸部贴近，然后抬起，再贴近，重复此动作15次。这样坚持做下去，腿部的赘肉就会不知不觉地消失。 <br/><br/>地铁减腿法 <br/>坐地铁的时间少则五分钟，多则半个钟头，就利用这个时间做运动吧。 <br/>两只脚的脚踝交替按压八秒钟，每只脚各做三次。双腿先分开，双膝并合，用力互相压着八秒，重复做直至下车。 <br/><br/>办公室减腿法 <br/>到影印机影印或FAX时，不妨先提起一只脚成九十度角。然后用另一只脚的脚尖撑起全身，接着缓缓落下，每只脚做十次。惯常逐级上楼梯的你，不妨大步一些，两级两级上，而且尽量将重量移向前腿。 <br/><br/>食物减腿法 <br/>为何你会有一对大象腿?其中一个原因可能是你“饥不择食”，无论脂肪或卡路里有多高都照吃，于是脂肪不断在身上生长，所以要美腿，就要“拣饮择食”，多吃蔬菜和蛋白质的食物，都有助结实腿部肌肉。 <br/>当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。 <br/><br/>跑步也是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服，就不愿意坚持下去。而采用行走与跑步相结合的方法就好得多。当您不感到艰难时，可以适当增加跑步而减少行走。 <br/><br/>游泳也是一项全身性增氧运动、但游泳对大腿的使用不是太多。如果你想在游泳池中健美大腿。可以在浅水中行走，或者穿着救生衣在深水处行走。水的天然阻力会使你的大腿得到强有力的锻炼。这种锻炼效果 是在马路上所得不到的。 <br/><br/>为了使大腿减肥，每次锻炼需30分钟。每周至少3―5次。坚持中等以下及中等强度的锻炼。即达到最大锻炼强度的60％，可以消耗更多的脂肪。如果你觉得维持这种锻炼水平有些吃力，可以先从小运动量进行。然后再慢慢加强。还可以在锻炼强度和时间上灵活掌握。 若锻炼强度较低且较容易进行，可增加锻炼的时间就消耗脂肪的情况来说，行走1小时和跑步20分钟的效果 是相同的。 <br/><br/>在执行锻炼计划之前。最好让医生给你进行一下身体检查，然后选择一个容易进行又无不良反应的锻炼强度。以后锻炼时间可以逐步增加，但每周平均增加的锻炼时间不应超过20％。自我锻炼的最好方法是锻炼结束1小时内身体能恢复正常。 <br/><br/>为了防止在锻炼过程中身体的某些部位受伤。可以先做一些准备活动、如原 地慢慢跑几分钟或做一做伸展运动等。 锻炼的最佳时间是在饭前1―2小时左右。比如清晨和下午。 <br/><br/>在你掌握了伸腿运动后，可以试着做一些“跨步走”向前大跨一步。直至后膝离地面15厘米左右，然后再向前迈另一腿。开始时最好每腿做两组10次这种动作。然后逐渐增加次数与其它的锻炼―样，可以先慢―些。并让两腿部得到同等程度的锻炼。这种锻炼的好处之―是：可以改变肌肉的松弛状态，在外形上显得更健美。 <br/><br/>讲究吃的合理 <br/><br/>专家认为，大多数腿部减肥不成功者。主要是由于太依赖锻炼，而不注意饮食。这些人常常明显地限制热量的摄入。但却不太考虑脂肪在其中所起的作用因此。饮食上要做到低脂肪和高纤维相结合。例如，多吃些蔬菜和水果、少吃那些富含脂肪的膳食，尤其是快餐等。 <br/><br/>减小腿按摩 <br/><br/>1.坐在椅子上，把一脚抬高成直角，并以拳头拍打小腿，每条腿约做5分钟。 <br/><br/>2.一脚伸直，另一微曲如图，以两手掌由脚眼以「之」字型方向按摩。左右两足各做5分钟。 <br/><br/>.................................................................................................... <br/><br/>在日常生活中塑造美腿 <br/><br/>1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 <br/><br/>2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要 <br/>停止。这样可以锻炼小腿线条。 <br/><br/>3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次再 <br/>换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。 <br/><br/>4、散步的时侯走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯。 <br/><br/>站立提腿法： <br/>双手扶着桌边以辅助身体平衡，双腿自然地站立并排，提起脚跟，保持二、三秒，放下，每日 <br/>做5至6次能收紧小腿，令肌肉更有弹性，线条更美。 <br/><br/>坐着提腿法： <br/>在自然的坐姿下，把双腿平放成90度角，尽量提起脚跟保持十数秒，然后放下，并且重覆动 <br/>作直至小腿有疲倦的感觉为止。 这动作能收紧臀部与大腿，使肌肉有弹性，而不会令臀部与大腿、 <br/>小腿变粗。 <br/><br/>坐着直腿、提脚跟法： <br/>先把身体挺直坐着，两手扶着椅子两旁，提起双腿并伸直脚尖，同时收紧腹部肌肉，慢慢勾起 <br/>脚尖、放下。这个动作能有效收紧小腿、大腿、臂位及腹部肌肉。 <br/><br/>其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。 <br/><br/>方法1 <br/><br/>平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。 方法2 <br/><br/>当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。 <br/><br/>步骤二：加强消脂收紧运动 <br/><br/>当小腿开始松软下来（或天生小腿松弛的），下一轮的减肥工作，便是加强消脂收紧效果，每日可以做些收形运动。 运动（1） <br/><br/>1.脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。 2.然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。 有节奏地重复这套动作，做20-30次，尽量使劲踮起、下压，做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上，以保持平衡。 <br/><br/>运动（2） <br/><br/>1.躺在地上，脚向上伸直与身呈90度，以一条长形毛巾跨过脚背，两手伸直，脚尖踮高。 2.两手用力将毛巾压下，脚掌也同时压下，保持手部与脚部伸直。 重复这套动作40次，便能收紧小腿，令线条更修长。 步骤三：最后冲刺瘦腿物 <br/><br/>进入最后阶段，当然要加速瘦身效果，大家不妨买一些瘦腿膏、瘦腿用品帮帮手，能够瘦腿之余更有滋润作用，令双腿艳光四射啦！ 饮食法去水肿 <br/><br/>除了按摩之外，适当的饮食习惯也能制造美腿。 <br/><br/>1.维他命E帮助去除水肿 血液循环不好，就很容易引致脚部浮肿，含维他命E的食物，可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。含丰富维他命E的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。 <br/><br/>2.维他命B群加速新陈代谢 维他命B1可以将糖分转化为能量，而B2则可以加速脂肪的新陈代谢，多吃维他命B丰富的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。 <br/><br/>3.少吃盐去水肿 经常吃多盐的食物，容易令体内积存过多水分，形成水肿，容易积聚在小腿上。饮食除了要减少盐的吸收外，也可多吃含钾的食物，因钾有助排出体内多余盐分，含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。 <br/><br/>十四种让腿变瘦变美的食物 <br/>怎么吃能让腿儿更修长匀称？相信你一定很有兴趣知道！其实五谷杂粮里，有许多垂手可得的食物，含有大量美丽双腿所需的营养素，但往往因为美人儿的偏食，被冷落在一旁。我们不但要告诉你哪些营养素是美丽小姐不可或缺的，还要得寸进尺地向你提供14种严格精选出来的美腿食物。这些食物不但便宜又随处可见，每样都含有让双腿呈现迷人丰采的营养成份。提起菜篮，准备去搜刮这些让腿美美的食物吧！ <br/><br/>首先，让我们先来看看营养素区里的“减肥元素” <br/><br/>1.维他命A <br/>缺少维他命A的下场是皮脂腺、汗腺机能变弱，角质层慢慢变厚，肌肤开始变得干燥。想想看，这样的腿美得起来吗？ <br/><br/>2.维他命E <br/>维他命E可分解脂肪、胆固醇的囤积，它还可以促进血液循环，让新鲜的血液送达离心脏最过的腿部，给予细胞全新的氧气与营养。若静脉产生停滞，组织液也随着停滞，腿部就容易变得粗壮。 <br/><br/>3.钾 <br/>纤细腿部的要点是不要吃太多盐。盐份摄取过多，身体就会想多喝水，导致水份囤积体内，形成水肿型的虚胖。钾能帮助盐份代谢出体外，改善肥胖症状。 <br/><br/>4.钙 <br/>人体约有1公斤的钙质，想拥有笔直的双腿，骨骼中的钙质绝对不能少。钙摄取不足会影响神经的传达和智力的发展，甚至产生肌肉痉挛。为减少运动造成的双腿受伤，别忘了多补充钙质喔！ <br/><br/>5.维他命B群 <br/>双腿经常疲劳，维他命B1可改善这种情形，缺乏时甚至会得脚气病。它可将糖类转化成能量，所以喜欢吃甜点的人，维他命B1的消耗量特别多。维他命B2能加速脂肪的代谢，自认体内脂肪过多的人，要多补充维他命B2。 <br/><br/>6.纤维素 <br/>大家都知道纤维素能促进胃肠蠕动，帮助消化，治便秘有上乘的功效，却不知道便秘会影响腹部血液循环，妨碍淋巴液的流动，使废物无法顺利排除，造成腰部以下的丰满浮肿，另外，以纤维互为滋长温床的肠内细菌,可促进维生素B2、B6的生长，对脂肪的分解有直接与间接的帮助。 <br/><br/>现在，该轮到食物区的减肥标兵们出场了： <br/><br/>1.海苔 <br/>维生素A、B1、B2海苔里都有，还有矿物质和纤维素，对调节体液的平衡稗益良多，想纤细玉腿可不能放过它。 <br/><br/>2.芝麻 <br/>提供人体所需的维他命E、B1、钙质，特别是它的“亚麻仁油酸”成份，可去除附在血管壁上的胆固醇，食用前将芝麻磨成粉，或是直接购买芝麻糊以充分吸收这些美腿营养素！ <br/><br/>3.香焦 <br/>卡路里有点高的香焦，其实可以当正餐吃，它含有特别多的钾。脂肪与钠却低得很，符合美丽双腿的营养需求。 <br/><br/>4.苹果 <br/>它是另类水果，其含钙量比一般水果丰富很多，有助于代谢掉体内多余盐份。“苹果酸”可代谢热量，防止下半身肥胖。 <br/><br/>5.红豆 <br/>它里头的“石碱酸”成份，可啬肠胃蠕动，促进排尿，消除心脏或肾脏病所引起的浮肿。另有纤维素，帮助排泄体内盐份、脂肪等废物，对美腿有百分百的效果。 <br/><br/>6.木瓜 <br/>吃了太多的肉肉，脂肪容易堆积在下半身。木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素。可帮助分解肉肉。减低胃肠的工作量，让肉感的双腿慢慢变得列有骨感。 <br/><br/>7.西瓜 <br/>清凉的西瓜，拥有利尿元素，使盐顺利随尿排出，对膀胱炎、心脏病、肾脏病也具疗效。此外它的钾含量不少，不可小看它修饰双腿的能力。 <br/><br/>8.蛋 <br/>蛋里维他命A，给你双腿滑嫩嫩的肌肤，维他命B2则可消除脂肪，其它的磷、铁、维他命B1都对去除下半身的肉，有不可忽视的功效。 <br/><br/>9.葡萄柚 <br/>独特的“枸椽酸”成份，使新陈代谢更顺畅，卡路里低，含钾量却是水果中的前几名。渴望加入美腿小姐的行列，先尝尝葡萄柚的酸滋味！ <br/><br/>10.芹菜 <br/>它有大量的胶质性碳酸钙，容易被人体吸收，补充笔直双腿所需的钙质，芹菜对心脏不错，又有充沛的钾，可预防下半身浮肿的现象。 <br/><br/>11.菠菜 <br/>多吃蔬菜可以使血液特环更活络，将新鲜的养份和氧气送到双腿，恢复腿部元气。怕腿部肌肤干燥、提早出现皱纹,请学大力水手多吃菠菜！ <br/><br/>12.花生 <br/>花生有“维他命B2国王”的雅称，有丰富的维他命B2，高蛋白含量极高，除了能美腿，也是蛋白质不足造成的肝脏病的健康食物。 <br/><br/>13.猕猴桃 <br/>猕猴桃的维他命C很多，是众所皆知的。其实它的纤维素含量也相当丰富，纤维吸收水份膨胀，避免过剩脂肪让腿部变粗。 <br/><br/>14.蕃茄 <br/>它有利尿以及去除酸痛的功效，长时间站立的美女，可以多吃蕃茄去除腿部疲劳。建议蕃茄尽量生吃，做成沙拉，果汁或直接吃都可以，经过烹饪后的番茄，营养会大量流失<br/>]]></description>
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			<title><![CDATA[不要欺负老外不懂中文]]></title>
			<author>cdyy@qq.com(东风)</author>
			<category><![CDATA[E┃杂乱不堪]]></category>
			<pubDate>Sun,22 Apr 2007 22:58:41 +0800</pubDate>
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		<description><![CDATA[我是济南的，一次我爸爸的同事几个去美国出差，到超市买东西，拿济南话讨论，<br/><br/>这是旁边有个美国人过来用标准的济南话说：“你们是济南的？！”同事们暴汗，<br/><br/>聊了一会儿，原来这老外是以前战争时期留在中国的美国人后代，<br/><br/>同事问他：“那你英文怎么样啊？”&nbsp;&nbsp;<br/><br/>老外一拍大腿道：“英语太他妈难学了！！！”&nbsp;&nbsp;<br/><br/> <br/><br/>有一次我和几个朋友在伦敦的一家台球房打台球,&nbsp;&nbsp;旁边有一个长的巨难看的黑人,我<br/><br/>的两个朋友就开始讨论他多难看多难看多难看, 讲了足足半个小时. 估计那个黑人实<br/><br/>在忍不住了,&nbsp;&nbsp;忽然走过来用字正腔圆的普通话说: &#34; 朋友, 麻烦有火吗?&#34;&nbsp;&nbsp;我两个朋<br/><br/>友当场傻掉. <br/><br/> <br/><br/>跟同事坐电梯下楼,遇一老外犹豫要不要进来,<br/><br/>同事就用半调子跟他说&#34;up还是down,我们要down&#34;老外乐一下进来了,&nbsp;&nbsp;<br/><br/>结果电梯下两层不知为什么直接上去了.同事急,在里面跳<br/><br/>老外就说了&#34;嘿,哥们儿,别蹦了,咱这儿一梯子人哪&#34;一口京片子还<br/><br/> <br/><br/>上次在五道口吃饭，排队拿菜的时候听到一堆老外讲西班牙语<br/><br/>就随口跟我朋友说，语言学院西班牙学生还挺多的嘛?<br/><br/>结果一高哥们回头，说“我不是西班牙的，我是哥伦比亚的，<br/><br/>分辨不出南美口音和西班牙口音，说明你的听力还没过关。”&nbsp;&nbsp;<br/><br/>之后就着盘子大摇大摆的走了<br/><br/>留下我和我朋友傻在那。。。。。<br/><br/> <br/><br/>在新加坡遇到过一次,俺和2个朋友吃饭时遇到一黑发蓝眼老外帅哥坐在旁边,<br/><br/>三色女就开始用成都说对面那个老外有点巴适,腿好长,屁股好翘哦,<br/><br/>然后又在讨论人家的怎么会是黑发蓝眼,从遗传学一般来说黑头发都应该是棕色眼睛~~<br/><br/>刚说到这里,那个老外走过来用正宗的成都话说:染的^<br/><br/>三色女全傻了,我还顺口问了句,哪里染的~老外接到说:春熙路上哈~结果我们落荒而逃~&nbsp;&nbsp;<br/><br/> <br/><br/>在武汉，我和寝室姐妹到门口的拉面馆去吃饭<br/><br/>等了一会，有点不耐烦了，正准备催<br/><br/>坐我们桌的一身形巨大的黑哥们一脸不耐烦地大吼<br/><br/>“老板，个巴马老子的面快一点”&nbsp;&nbsp;（武汉方言）<br/><br/>老板的回答暴强：“叫莫斯叫，都在等到在，你黑些就大些？？等到！！！”&nbsp;&nbsp;<br/><br/> <br/><br/><br/>偶在澳洲，以前在餐馆打工时候，有一次我问客人:&#34;have you&nbsp;&nbsp;finished?&#34;<br/><br/>他答：“都空空如也了”。。。。。。<br/><br/> <br/><br/>我家附近的一个酒吧（深圳），酒吧领班，DJ是外国人，<br/><br/>人也是外国人居多。有一次和一个好朋友happy完了坐电梯下楼，<br/><br/>在电梯里遇到三个外国人，两个中文不太灵的MM，应该是法国或是意大利人，<br/><br/>和一个黑人GG，那个黑人就在电梯里对两个外国MM用中文说：“你们会不会说我们中国话？” <br/><br/>我当时那叫一个晕，他那样的叫中国人，那我们叫什么？<br/><br/> <br/><br/>有次俺爹爬长城，走着走着看见一高大白人坐在台阶上。<br/><br/>俺爹跟周围人说：“看那老外没劲啦。”&nbsp;&nbsp;<br/><br/>那白人说：“我歇会不行么？”&nbsp;&nbsp;<br/><br/> <br/><br/>看到这张贴我想起以前的一个诡异的事情,那天去逛夜市,<br/><br/>一个很帅的西方男子在一个卖毛绒玩具的小摊子前拿着一个娃娃看了很久,<br/><br/>我当时在他身边也在挑东西,他拿的那个娃娃是个头很大,身子很小的娃娃,<br/><br/>然后他忽然说了一句中文:&nbsp;&nbsp;大头大头,下雨不愁,你有雨伞,我有大头~~~~~~~~~ ?<br/><br/>然后他就掏钱把娃娃买下来笑咪咪的走了<br/><br/>然后我就在旁边石化了................ <br/><br/> <br/><br/>一个周末去北京想拉上同学作伴，她犯懒不肯跟我去，<br/><br/>只好一个人上路。在城铁上，旁边坐一颇有“姿色”外国GG，<br/><br/>于是打同学电话气她说：“你就不跟我来吧，叫你抱憾终身！<br/><br/>告诉你，坐我旁边的外国GG侧面酷似布拉德皮特，养眼啊~~~”<br/><br/>电话放下发现那GG冲我乐，心里咯噔一下，<br/><br/>想起了好多中国人不知道外国人懂中文闹的笑话，<br/><br/>脸上一阵阵发烧。外国GG还就真的冲我来了一句：<br/><br/>小姐你的侧面也很漂亮……&nbsp;&nbsp;对面的一对情侣当场笑倒，我恨不得跳车！<br/><br/> <br/><br/>我，我，我，我也有一个，虽然有点破坏我的完美形象，<br/><br/>还是说了吧：一年前，在爱丁堡，我和同学去汉堡王吃东西，<br/><br/>站前台的是个金发蓝眼的帅哥，点完餐后我们站在那里等，<br/><br/>然后就开始说：这鬼子真帅啊，我可以考虑和他出去。<br/><br/>我朋友说：考虑？不要考虑了，看这身材，<br/><br/>看这长相......我们jjww说了好久，直到我们的食物准备好了，<br/><br/>他用英语说：给你们，非常感谢！然后压顶声音（中文）：<br/><br/>我在4点结束工作~~~~~~无地自容，吃完东西，落荒而逃<br/><br/> <br/><br/>这儿的很多中国留学生住在土耳其人的聚集区，<br/><br/>那些土耳其大爷没事就跟着学中国话。那天跟同学走过清真寺，<br/><br/>听到坐在门口条凳上的两个大爷冲我们学猫叫：瞄，瞄，瞄，左右看了半天，<br/><br/>是对我们说的没错，看同学若无其事走过去，赶紧问是什么意思，<br/><br/>结果同学说：哦，他们跟咱们打招呼呢，甭理他。问是什么意思，<br/><br/>同学说，他们中国话学的不标准，把你好联起来说就变成猫叫了，<br/><br/>我说，那总得跟他们回一句啊，于是同学立马回头冲他们说：汪汪！<br/><br/> <br/><br/><br/>我男朋友是河南的,在郑州大学打篮球,看见俩黑人穿的NIKE的篮球鞋,<br/><br/>随口跟哥们说了句:&#34;你说他的鞋是不是中国浙江产的&#34;,<br/><br/>结果那老外一口地道河南呛:&#34;这鞋俺是从老家带来的.&#34;<br/><br/>我男朋友随口就问:&#34;你老家哪的啊!~&#34;那爷们说:&#34;俺老家是昧(美)国的!&#34;&nbsp;&nbsp;<br/><br/> <br/><br/>一次跟我的朋友（是个MM）坐电梯,同乘的有个酷酷的大胡子老外。<br/><br/>那个MM一直唧唧喳喳说个不停，我就说：“别吵了，再吵把你买给这个老外”。<br/><br/>就看那个老外，咧开大嘴，脸露喜色的用标准普通话说：“真的？？！！！”&nbsp;&nbsp;<br/><br/>我倒~~~<br/><br/>]]></description>
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			<link>http://www.cdyy.cn/article.asp?id=222</link>
			<title><![CDATA[旅游度假十忌]]></title>
			<author>cdyy@qq.com(东风)</author>
			<category><![CDATA[E┃杂乱不堪]]></category>
			<pubDate>Sun,22 Apr 2007 16:47:26 +0800</pubDate>
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		<description><![CDATA[　　如今，越来越多的人开始利用一些休闲的日子外出旅游度假。但在一些外出旅游度假的人中，由于行前准备不充分，往往在旅游中非但没有感受到旅游的乐趣，反而给自己留下一些不快。那么，在旅游中应该注意些什么呢？<br/>　　<br/>　　一忌　单独出游。特别是出远门旅游的人，最好与熟悉的人结伴同游，这样既可增添旅游的乐趣，又能互相照顾。<br/>　　<br/>　　二忌　无目的的滥游。有的人在出门旅游前既无目标，也无计划，有种“走到哪里黑就在哪里歇”的感觉，这种毫无目的的花钱乱逛，既浪费金钱，又徒费精力，影响身心健康。<br/>　　<br/>　　三忌　乘车坐船争先恐后。<br/>　　<br/>　　四忌　暴食暴饮。有的旅游者在旅途中饱一顿，饥一顿，看见好吃的就暴食暴饮，没有好吃的便不吃，这种做法是十分错误的。同时还要注意饮食卫生，预防肠道感染，防止发生旅途腹泻。<br/>　　<br/>　　五忌　在风景区乱涂乱画。这种乱涂乱画，既损坏古迹的完善，也是一种不讲精神文明的行为，会造成很坏的影响。<br/>　　<br/>　　六忌　语言粗野。旅途中应时时处处讲文明，讲礼貌，不要恶语伤人或与人争吵，以免破坏自己和同伴的欢乐情趣。<br/>　　<br/>　　七忌　随地吐痰或大小便。<br/>　　<br/>　　八忌　任意攀折花草树木。<br/>　　<br/>　　九忌　轻易交友。在旅游中应注意不要随便与不认识的人深交，以免上当受骗。<br/>　　<br/>　　十忌　随身携带重要文件或贵重物品。谨防失密、失窃，造成不应有的严重损失。<br/>]]></description>
		</item>
		
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			<link>http://www.cdyy.cn/article.asp?id=221</link>
			<title><![CDATA[旅游出行为晕宝宝支招 ]]></title>
			<author>cdyy@qq.com(东风)</author>
			<category><![CDATA[E┃杂乱不堪]]></category>
			<pubDate>Sun,22 Apr 2007 16:46:43 +0800</pubDate>
			<guid>http://www.cdyy.cn/default.asp?id=221</guid>
		<description><![CDATA[　　 很多父母想趁着假期带孩子出游，然而他们也许不会想到，在车马劳顿中，孩子比大人更容易晕车。所以做好防晕工作至关重要。 <br/>　　<br/>　　宝宝晕车比大人更重 <br/>　　<br/>　　4岁以前孩子的前庭功能正处在发育阶段，4岁后不断趋于完善，16岁时才完全发育成熟，因此，小孩的晕车症状比大人重，也更普遍。专家认为，孩子本身的内在原因，如睡眠不足、胃肠不好、头痛感冒等，都易诱发晕动症。如果车辆颠簸得厉害，就有可能导致宝宝前庭器官兴奋性提高，引起晕车。所以，带宝宝乘车外出，需要做一些预防晕车的准备。 <br/>　　<br/>　　宝宝晕车的常见症状 <br/>　　<br/>　　孩子晕车，大一点的会诉说不舒服，静静地蜷缩在一旁，眼睛紧闭，双手紧抓座椅，并有恶心、呕吐、烦躁的表现。而婴幼儿不会说话，他们只能通过一些异常的举动来表示。比如手舞足蹈、哭闹、烦躁不安、出汗、呕吐、面色苍白、抓紧父母不松手等，此时应想到是晕车了。这些症状一般在下车后会得到好转。 <br/>　　<br/>　　宝宝晕车的处理 <br/>　　<br/>　　平时多让孩子参加一些体育锻炼，加强前庭功能训练。可以抱着宝宝原地慢慢地旋转。稍大的孩子，可以带他们荡秋千、跳绳、做广播体操；在父母的扶持下，让孩子走高度不高的平衡木；教会孩子沿着地上的细绳行走，身体尽量不要晃动。 <br/>　　<br/>　　另外，乘车前，不要让宝宝吃得太饱、太油腻，也不要让他饿着肚子，给孩子吃一些可提供葡萄糖的食物；另外，上车前在孩子肚脐处贴片生姜，可缓解晕车症状；带孩子乘车应尽量选择靠前颠簸较轻的位置，以减轻震动，并打开车窗，让空气流通。如发现孩子有晕车症状，可以适当用力按压他的合谷穴(合谷穴在大拇指和食指中间的虎口处)；用大拇指掐压内关穴也可以减轻晕车症状(内关穴在腕关节掌侧，腕横纹正中上2寸，即腕横纹上约两横指处，在两筋之间)。随身携带纸巾，以备宝宝呕吐后擦拭；呕吐后让他喝些饮料，除去口中呕吐物的味道。晕车严重的孩子，乘车前最好口服晕车药，剂量一定要小瓶按医嘱服用，1岁以内的宝宝不能服晕车药。<br/>]]></description>
		</item>
		
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			<link>http://www.cdyy.cn/article.asp?id=220</link>
			<title><![CDATA[野外迷路五招辨南北]]></title>
			<author>cdyy@qq.com(东风)</author>
			<category><![CDATA[E┃杂乱不堪]]></category>
			<pubDate>Sun,22 Apr 2007 16:45:54 +0800</pubDate>
			<guid>http://www.cdyy.cn/default.asp?id=220</guid>
		<description><![CDATA[　　方法一：可以找到一棵树桩观察，年轮宽面是南方； <br/>　　<br/>　　方法二：还是找一颗树，其南侧的枝叶茂盛而北侧的则稀疏； <br/>　　<br/>　　方法三：观察蚂蚁的洞穴，洞口大都是朝南的； <br/>　　<br/>　　方法四：在岩石众多的地方，你也可以找一块醒目的岩石来观察，岩石上布满青苔的一面是北侧，干燥光秃的一面为南侧； <br/>　　<br/>　　方法五：还可以利用手表来辨识方向：你所处的时间除以2，再把所得的商数对准太阳，表盘上12所指的方向就是北方。<br/><br/>　　方法六：上 <a href="http://www.cdyy.cn" target="_blank" rel="external">http://www.cdyy.cn</a> 查询相关信息.<br/>]]></description>
		</item>
		
			<item>
			<link>http://www.cdyy.cn/article.asp?id=219</link>
			<title><![CDATA[野外急救十三种武器]]></title>
			<author>cdyy@qq.com(东风)</author>
			<category><![CDATA[E┃杂乱不堪]]></category>
			<pubDate>Sun,22 Apr 2007 16:44:43 +0800</pubDate>
			<guid>http://www.cdyy.cn/default.asp?id=219</guid>
		<description><![CDATA[　　 在野外穿越或探险时，除了要配备那些专业装备外，还建议你带上一个小小的野外急救盒（或者你也可以称它为“野外求生盒”）。别看它小，在关键时刻说不定会起到很大的作用。 <br/>　　<br/>　　盒： <br/>　　<br/>　　最好选择一个铝制或不锈钢制的饭盒（最好是带把手的）。因为饭盒本身可以用来加热、提水或者化雪，都能发挥作用。塑料盒虽然轻，但无法加热，使用就受到了限制。同时，饭盒的金属盖可以当做反光镜使用，关键时刻可以发出求救信号。 <br/>　　<br/>　　工具刀： <br/>　　<br/>　　在野外配一把多功能的工具刀是绝对有必要的。虽然不一定要使用类似兰博用的丛林格斗刀，但是瑞士军刀是必不可少的。它除了集成常规的小刀、起子、剪刀以外，还有锯、螺丝刀、锉刀等，甚至还带有一个放大镜！ <br/>　　<br/>　　针线包： <br/>　　<br/>　　无论是红军长征的年代还是现代化的军队中，针线包一直是军队的野外必备品。当然，现代针线包的功能已经不仅是原来单纯的缝缝补补，针不但可以挑刺，更能在有些时候弯成鱼钩，改善伙食，甚至是救命（当然你的针线包里起码得配两根钓鱼线）。 <br/>　　<br/>　　火柴： <br/>　　<br/>　　在野外，火种几乎是一切。带上防风防水的火柴是很重要的，但如果你买不到这样的火柴，也可以自己DIY一些。方法很简单，先将蜡烛融化，均匀地涂在普通火柴上，使用的时候，将火柴头上的蜡除掉即可。为了能更好地发挥我们DIY的火柴“强大”的防风防水功能，可以把它们放在空的胶卷盒内。磷皮（就是擦火柴用的）也绝对不能忘了的，否则我们DIY的努力就白搭了。 <br/>　　<br/>　　蜡烛： <br/>　　<br/>　　一小节蜡烛在野外是绝对有用的。你所带的手电、头灯等现代化照明装置，随着电池的耗尽而变成摆设。这时的蜡烛就显示其“英雄本色”了。蜡烛除了照明，还可以取暖（不过别把手指头当成要烤的土豆）、引火。如果你把一个矿泉水瓶剪去底部做成灯罩，你就拥有了一盏野外使用的防风灯，它的“功率”够大，工作效率也提高不少。 <br/>　　<br/>　　求生哨： <br/>　　<br/>　　其实就是一般的哨子，不过在野外，哨子的作用可不仅仅是在球场上吹的黑哨。现在它可以救你的命。当你遇险时，可以用哨声引来救援，或者吓走一些小野兽（不过如果是老虎、熊等猛兽的话，不吱声是最佳选择）。 <br/>　　<br/>　　铝膜： <br/>　　<br/>　　这是一张2x2米的镀铝的薄膜，有金色和银色两种。它不但可以防风防雨，也可以支起来做成一个凉棚，防止太阳直射。在寒冷地区，可以用它裹住自己，保持体温。铝膜的最大作用是可以反光，使救援人员可以及时发现你。平时也可以把它铺在地上当地席使用。 <br/>　　<br/>　　指北针： <br/>　　<br/>　　即便你带上了GPS，你的手表也带有电子罗盘，有些原始的指北针还是必不可少的。在野外，谁都无法保证先进的设备不出岔子，这时，小小的指北针可以帮你找到回家的路。 <br/>　　<br/>　　医疗胶布： <br/>　　<br/>　　不要小看任何一件小玩意儿，它可是最快的修补剂。当你外衣被划破、帐篷被吹裂时，它的作用就显现出来了。虽然它的基本功能是粘贴纱布，但稍微发挥一下你的想象力，你能发现它能派上的用处会大得多。 <br/>　　<br/>　　燕尾夹： <br/>　　<br/>　　虽然是很普通的办公用品，但在野外，它能在很多意想不到的情况下发挥作用。它曾经被用来夹过断裂的背包带、开线的裤子、脱了底的鞋……虽然我们并不想让它发挥作用，但多备上几个，也许会有用。 <br/>　　<br/>　　铅笔： <br/>　　<br/>　　在野外想写点东西，用什么笔？派克吗？不，最昂贵的未必是最好的。野外严酷的环境，使得铅笔成为我们的最佳选择，也是唯一的选择。建议选择2B以上的铅笔。 <br/>　　<br/>　　纸： <br/>　　<br/>　　最好是即事贴，如果是白色更佳。 <br/>　　<br/>　　几个瓶子： <br/>　　<br/>　　分别放上食盐、水果糖、维生素C。这些不起眼的食品在危急关头可能是救命的良药。 <br/>　　<br/>　　最后，建议你在急救盒外面再套上个防水的密封袋（家用的冰箱密封保鲜袋就可以了，如果备一个专业的防水袋，那更是万事OK了）。 <br/>]]></description>
		</item>
		
			<item>
			<link>http://www.cdyy.cn/article.asp?id=218</link>
			<title><![CDATA[欧洲旅游小知识]]></title>
			<author>cdyy@qq.com(东风)</author>
			<category><![CDATA[E┃杂乱不堪]]></category>
			<pubDate>Sun,22 Apr 2007 16:42:15 +0800</pubDate>
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		<description><![CDATA[◆火车站<br/><br/>欧洲火车站一般为开放式，旅客可随便进出车站及随时乘车，站台上无人检票。待火车开动后，列车员方在车上检票。若无票，可以现补票，费用不变。车站内既有人工售票口也有自动售票机，还有餐厅、商店、洗手间、行李房及旅客问讯处等服务。有的火车站还有淋浴室，对于自助旅客非常方便。<br/><br/>游客若有疑问，可到问讯处询问。他们可以告诉你要去的地方及出发时间，还会给你一个计算机打出的纸条，上面有车次、开车时间、站台号、到达时间；若需换车，还有应换车车站名称、车次等，一目了然。<br/><br/>车站内的行李部分为大件行李部和自动储物箱。自动储物箱的价格也很便宜，德国为４马克／２４小时，荷兰为４盾／２４小时，法国尼斯为１５法郎／７２小时，比利时为６０比利时法郎／２４小时，卢森堡为６０比利时法郎/２４小时。旅客可以在下火车后，先把行李、背包存起来，轻装游览，待临上火车时，再取出来。此方法最适合自助旅游者。但应注意的是在法国乘火车则需在站台上的自动检票机上检票。<br/><br/>◆欧洲火车的种类<br/><br/>１、国内各城市之间的火车<br/><br/>①IC(InterCity)指连接国内的大城市，相当于快车。白天旅行坐此车可节省时间。<br/><br/>②DE为国营铁路列车，相当于慢车。对于想节省费用的旅客坐此车最好。<br/><br/>２、国际列车<br/><br/>①TEE(TrainsEuropeExpress)指欧洲国际快车，连接各国际城市，适用于跨国旅行。<br/><br/>②IIC(InternationalInterCity)国际主要城市特快车。<br/><br/>③TGV专指法国高速列车（俗称子弹头列车）。<br/><br/>３.慢车及郊区车：<br/><br/>①Nahverkehr简称N,为远郊列车。<br/><br/>②Eilzug简称E，为普通快车。<br/><br/>③D-Schnellzug简称D，为特快列车。到同一目的地，乘D、E车票较便宜。而乘IC、TEE、IIC、TGV车票则较贵。<br/><br/>◆如何看火车时间表：若外语不太好，又想快速查询，可以用此方法：在火车站内均有火车时刻表，一般来说，黄色纸代表离境列车的时间、车次；白色纸代表入境列车的时间、车次。在时刻表上均标有列车停靠的站台号。<br/><br/>在乘车时应主意：欧洲的火车有一个特点，即不是每列火车的车厢都去一个地方，也可能是同方向，但是不同的终点站。故在上车时，应看清车厢外标出的行驶终点站。特别是在乘夜车时，应更加注意。如需在火车里过夜，将座位扶手朝上搬，这样就变成一个沙发床，用个小包垫在枕头下面（用小包当枕头），身上再盖上件衣服，大大方方地睡觉，非常舒服。若怕半夜东西被偷，可在列车员检票后，用自备的弹簧锁将包厢门锁住。<br/><br/>在欧洲各国之间来往，如同在一个国家不同省之间一样。列车员只看一下火车证，护照都不看。<br/><br/>◆.自助旅行者的饮食欧洲的食品较贵，如何能吃好、吃饱且又经济，为旅游者最关心的问题。下面介绍一些经验。<br/><br/>在国外的中餐馆的价格均较当地食品的价格贵，故到中餐馆吃饭不合算。有的人认为麦当劳便宜，其实不然。一整套餐约８个荷兰盾，其中只有一个汉堡包。对于我们来说，既吃不饱，吃后胃又不舒服，故不能经常食用。<br/><br/>在荷兰，对于吃肉的男士，阿拉伯人卖的土耳其卡巴很好（相当于北京的烧饼夹肉），６荷兰盾一个，若一次吃两个，下顿就不必吃了。小摊上卖的炸薯条，３．５荷兰盾一包、烧鸡腿２荷兰盾一份。意大利的比萨饼４－６荷兰盾一牙儿（一牙儿足够一人吃）。如想吃大菜，可到餐馆。基本都供应旅游套餐（此餐特为旅游者配制），很实惠，且有荷兰特色。为１９．５荷兰盾一份。超市的食品比小店及火车站内的要便宜三分之一，故可到超市买一些饮料、面包和香肠。欧洲的牛奶及啤酒、葡萄酒均很便宜，能喝酒的，可以用它当饮料。女士可以吃沙拉、比萨、奶油蛋糕、水果等。还可以带一些方便食品，到青年旅馆内自己煮着吃。荷兰的奶制品特别是奶酪非常有名。<br/><br/>德国的香肠举世闻名，特别是法兰克福香肠，到处都有卖的，其吃法为将其炸或煮后，加在圆形面包中，并在上面抹上芥末酱。非常好吃且不贵，半只鸡＋炒米饭＋饮料仅为１０马克，１个人绝对吃不了。一些食品摊卖的牛肉饼配土豆也是又经济又实惠，约四至五马克。超市的食品也很便宜。德国的特色菜除法兰克福香肠外，还有酸白菜、烤猪肘。<br/><br/>法国面包举世闻名，买刚出炉的整条长棍面包，趁热吃，非常香松可口。在大商场旁边也有阿拉伯人卖的卡巴，把一个牛舌形的火烧从中间切开，并涂上特制的辣酱，从炉子上烧好的大串羊、鸡中片下一些，放在中间，夹着，再附一些炸薯条。用纸包给你，这就是卡巴，每个２２法郎。非常好吃。饭量小的人，中午吃一个，晚上都不饿。<br/><br/>◆.欧洲风俗小常识<br/><br/>☆在欧洲的普通餐馆内吃饭，无需给小费。<br/><br/>☆欧洲的公共厕所多是收费的，应随身携带一些硬币。<br/><br/>☆参观教堂时，不要在里边吃东西及喝水。<br/><br/>☆星期日，城市内大型商场基本上不开门，只有一些小店开门，但价格较高。<br/><br/>☆到饭店进餐时，一定让侍者引导座位。不要见有空桌就座。<br/><br/>☆在水果摊上买水果时，尽量不要自己用手拿，否则卖主会不高兴（在超市则例外）。<br/><br/>☆欧洲商店内零售食品（如肉、肠、沙拉等）的单价是以１００克为单位，而不是我国通常使用的５００克。<br/><br/>☆在公共场合尽量不要吸烟，不要大声说话。从别人面前通过时，要面对而不要背对人。<br/><br/>☆发生了交通事故或人身受到伤害时，不要轻易向对方说“对不起”，否则等于承认错误在自己一方。<br/><br/>☆在欧洲，一般人对陌生人的询问均会热心回答，很有礼貌，有的还会开车亲自送你去。<br/><br/>☆欧洲大的百货商场不能讨价还价。<br/><br/>☆国外的胶卷价格比国内要贵，例如２４张２００锭的科尼卡胶卷要４－５个马克，合２０－３０元一卷。<br/><br/>☆在商店，若不想买杂志，则不要随便翻阅。<br/><br/>☆有的商店虽然不大，但也不能边吃东西边逛，一般的店主会在门外写上店内不能吃东西，在进门前应看一下。<br/><br/>◆.如何使用自动储物箱：一般分为两种：<br/><br/>1.用一次性自动储物箱的开启办法：<br/><br/>①打开空的储物箱，放入包后，关门；②旁边的一个荧光屏上则打出所需的钱数：<br/><br/>③将钱（硬币）投入孔内，会听到一声响，表示门已锁好；④从出孔内打出一张硬纸板；<br/><br/>⑤再开启时，按箭头方向插入，门即自动开启。<br/><br/>注意：若无硬币时，可在自动换钱机换钱。将纸币插入机上的入孔，选择你想要的硬币种类，并按相应的钮，想要的硬币就会自动出来。<br/><br/>2.打出密码纸条前几项操作程序均一样，只是最后给出的是一张计算机打印的纸条，上边有密码号。开启时，输入此号码即可，旅客在保存好纸条的同时，还应该将此号码重新记录一遍，放在其它地方，以免纸条不慎遗失，造成麻烦。<br/><br/>◆.如何上厕所：西欧各国的厕所标记不以W.C表示，而以TOILET表示。初到国外，有时不知道哪里上厕所。一般来说，一些快餐店，如：麦当劳、肯德基、比萨饼店等，或咖啡点、大型商店，饭店等都有厕所，但有的要收费，费用相当于２．５－５人民币一次。麦当劳里厕所基本不收费，且好找，游客可以充分利用。但要注意上厕所时，不要采用蹲式方式，以免造成不必要的麻烦。<br/><br/>◆.旅行支票出国者带的货币一般以美元为主。带大量现金，虽使用起来较方便，但就怕失窃。笔者认为最好是带少量现金，其余用旅行支票，常用的有美国运通(America　Express)、托马斯库克(ThomasCook)等。<br/><br/>１、购买：在中国银行北京分行（东二环路亚太大厦旁边）内有售，购买时需带护照、身份证及美金，手续费为所卖币种的４％。<br/><br/>２、使用：买到支票后，须当着银行职员的面，在每张支票的指定地方签名（应与在其护照上的亲笔签名一致）。到银行兑换现金时，出示护照，当着银行职员的面在支票指定栏处签名，也要与原签名完全一致才行。<br/><br/>３、如何防失窃：将所购得的支票号记下来，一份放在家中，一份随身携带。每兑换一张后，记录下兑换的地点及金额。若支票遗失或被窃，及时向当地的支票兑换处报失，可以重新补领。<br/><br/>４、如何退支票：若支票未用完，还可到银行换回同种货币的现金，但须支付０．７５％的手续费。<br/><br/>５、在国外使用时应注意：<br/><br/>①在美国，运通美金支票可和现金一样使用，在欧洲则须到兑换处换成现金才能使用。<br/><br/>②旅行支票的汇率比现金要高。<br/><br/>③在兑换时，多数地方还要收手续费。<br/><br/>④西方为自由汇率，每个国家、城市、银行，甚至同一银行的不同支行的汇率及手续费均不一样。一般来说，机场、火车站、宾馆兑换处的汇率低、手续费高；大的银行或运通兑换处的汇率高、手续费低。荷兰一些小的兑换处写在外边显眼处的汇率为买入价，较高，使人误认为是卖出价；有的只用当地文字表示，不用百分数，游客容易误解。最简单的办法是不看汇率，直接问１００美元能得到多少当地货币，多比几家。<br/><br/>]]></description>
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